‘t Weert dèks gezeg dat de kantoorstoel ongemaekelek is, wil dat de kantoorstool comfortabel zit, je kin ouch de volgende 2 menere probere: 1) kantoorstoele passen correct aonpasse aon hun eige veurwaardes; 2) keze de juiste houding. Doe deze 2, kin uw totale zit zin verbetere, vermoeidheid vermindere, u gemeekkelekker in de staot vaan werk. 1. Pas de kantoorsjtul correct aon volgens uw eige situatie stap 1: staon rechtop op de stool, klamp op de zetel, pas de zetelhoogte, zörg d’r veur dat de zetel ‘n bietje lieger is bij de knie; Stap 2 en stap 3: zit mèt uw rug tege de zetel, pas de achterkant vaan de stool aon en zörg d’r veur dat de veurkant vaan de stool minstes 5cm vaanaof de binnekant vaan de knie is. Voel de achterkant vaan de strakke, gooie steun; Stap 4: pas de armsteun aon um zeker te goon dat es de arm verticaol weert geplaotst (zoe wie in de foto), de armsteun in de horizontale positie is dee allein de elleboog raak. 2. Keze de juiste houding Bij ‘t wèrke, probeer ‘t zittende positie vaan ‘n rechtopstaonde boveliechaam te hawwe, kin ‘n bietje terughekke, zoe wiet meugelek kleutende sjtul achteruit, laat heup volle kussen, laat ‘t liechaam ‘t gevoel höbbe dat door stool weurt verpak, kin de druk vaan gemekeleke plek vermindere zoe wie nek, middel en rug; Tegeliekertied, probeer dien voete in de natuurleke platte staot te hawwe; Ten slotte, blief neet altijd in dezelfde positie, wat dien spiere de neiging heet te stijve, dus ‘t is belangriek um ‘n recline te kieze.
