Je kint ‘t milieu neet laote aonpasse aon luuj, je kint je allein zelf aonpasse aon ‘t milieu.
De gemeekkelikste meneer is de stool aon te passe bij ‘n comfortabele staot
Je kint zelf gein stool kope, maar je kint stoel-accessoires, zoe wie kusse, lumbale steun en nekkussens kope.
Wie kins de kantoorstool aanpasse? Parg iers ‘t bureau aon ‘n gesjikde huugte aan volgens de aard vaan ‘t werk. Versjèllende bureauhougte höbbe versjèllende vereiste veur de plaatsing vaan de stool;
Laag truk: Stèlle de heupe dichtbie de achterkant vaan de sjtool, of stèl ‘n kussen um de rug ‘n bietje te laote buige, wat de las op de rug kin beperke. Krimp neet in ‘n bal op de stool wanneer je vermoeid veult, ‘t zal de druk op de achterkant vaan de lumbaal en intervertebrale sjief touwvoge;
Zachte huugte: Es de monitorpositie te hoeg of te lieg is, mot de huugte vaan de kantoorstool heiaon aongepas weure um de nekspiere te vermindere. Sluit de ouge en dan langzaam ope. ‘t Is ‘t beste es dien ziech in ‘t midde vaan de computermonitor mot valle;
Calf: Met de heupe dichtbie de achterkant vaan de sjtool, kin de vuis dee neer buige um de geklemde vuis door de kloof tösse ‘t kalf en de veurkant vaan de stool te laote gaon. Es ‘t neet gemekelek kin weure gedoon, dan is de stool te diep, je mot de achterkant vaan de stool aanpasse, ‘n kussen of ‘n stool aanpasse;
Dèk: Controleer of de vingers vrij kinne glijde oonder de dij en aan de veurkant vaan de stool. Es de ruimte te strak is, mot u ‘n verstelbare voetsteun touwvoge um de dij te ondersteune. Es d’r ‘n vingerbreidte is tusse dien dij en de veurkant vaan de stool, haol de huugte vaan de stool op;
Elboge: Op ‘t veronderstèlling vaan comfortabel zitte, motte de elmboge zoe dicht meugelek bij de taofel zien um te zörge dat de bovearme paralel zien aon de ruggegraat. Plaats de hande op ‘t oppervlak vaan ‘t bureau en pas de huugte vaan de zetel bove en oonder um de elmboge in ‘n juiste hook te zien. Tegeliekertied pas de huugte vaan de armleuning aon zodat de bovearm net get op de schouder opgetild is.
